ひなたぼっこ

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奮闘する育児や家族、はたまた趣味だったりためになる話や雑記、平凡なる日常について…

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【休校休業中はまだ続く】STAY HOME 外出自粛中自宅での過ごし方!

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新型コロナウイルスが日本全国蔓延していくなか、緊急事態宣言が発動され外出自粛が促されています。




新型コロナウイルスがもう間近まできていて、他人事ではなく身近に感じています。





緊急事態宣言も5月6日までとは言うものの、延長されるのが濃厚と判断せざるを得ない状況になってきていますよね。





勤めている会社が休業して自宅待機となっている人や、学校が休校になって子供と親共々お家に居なくてはならなくなったりして暇を持て余していませんか?




今回は自宅で出来ること、お家で何が出来るかなど暇を持て余している時にこそ実践したいことを考えてみたいと思います。




映画やドラマを見よう

時間を持て余す時はやはり溜まった録画番組を見てしまうのも良いかもしれません。
レンタルして来て映画を見るのもいいのですが、ここではAmazonプライム・ビデオをお勧めしたいと思います。
Amazonプライム・ビデオ
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電子書籍を読もう

今や書籍やコミック雑誌など、お店に行かずともネットを使用してお使いのスマートホンやタブレットなどの端末で読むことができます。
不要な外出を避けてじっくり読書に耽るのも時間を有効に使ういい手段かもしれません。




漫画が読みたいならeBookJapan(イーブックジャパン)が豊富な品揃えで読みたい作品がきっと見つかると思います。
また、2000冊以上もの漫画が無料で試し読みができるのも嬉しいポイントです。





Amazonにも電子書籍のサービスがあり、専用の電子書籍リーダーの「Kindle」を使用したりKindle読書アプリをダウンロードすることでスマホタブレットなどの端末で利用することができます。
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いろいろなジャンルを扱っているので、Kindle端末以外にスマホタブレット、PCやMACKindle読書アプリを使ってお楽しみいただけます。

ネットでお買い物しよう

緊急事態宣言が発令されてからというもののお店も休業したり、新型コロナウイルスの影響で実店舗に出向くのもままならない状況ですよね。
そうなると普段以上に利用したいのがネットショッピングだと思います。
割引やセール、送料無料などお得に活用しましょう。




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ゲームで遊ぼう

子供がいる家庭も多く、なかなか外出ができない中お家で出来る遊びと言えばゲーム機やボードゲームにカードゲーム。
様々なボードゲームやカードゲームが発売されお家で楽しい時間を過ごせそうです。


ボードゲームの定番、「人生ゲーム」は子供から大人までワイワイ楽しく夢中にさせてくれます。


カードゲームではUNOの他リアルタイム・パーティーゲームの「ドブル」はシリーズ合計700万個以上を販売して人気になっています。
UNO (ウノ) カードゲーム





「ナンジャモンジャ」は特徴がある生き物に名前をつけて、その生き物が出てきたら素早く名前を呼んで遊ぶゲームです。
手軽に遊べて幅広い年齢層向けのカードゲームとなっており、笑いが止まらない爆笑カードゲームです。



ゲーム機といえば「Nintendo Switch」というほど人気で爆売れ中の商品。
Nintendo Switchと小さく、軽く、持ち運びやすい携帯専用のNintendo Switch Liteがあり、Nintendo Switch Liteは4色のなかから好みの色を選べて外に持ち出してプレイする機会が多い方におススメ!
新型コロナウイルスの影響により生産および出荷の遅延で入手しにくくなっており、見つけたら即買い必勝でしょう。


予習復習して勉強しよう

休みとは言えども休校中の子供たちにとって学校で勉強ができないのは不安になるものです。
こういう時こそしっかりとお家で出来る勉強をすることで中だるみせず学校が再開したときにもしっかりと前向きに取り組むことができるというものです。



シリーズ累計400万部を突破した日本一楽しいドリルの「うんこドリル」を使って楽しくお勉強しよう!
小学1年生〜6年生の学年ごとに出版されていて、学ぶだけでなく笑うことや楽しむことを教えてくれるそんなドリルになっている。



小学校入学前のお子さんがいらっしゃるなら、はじめて漢字を勉強するお子様に最適の「公文 出版 入学前のかん字 5・6歳 教材」がオススメ。
小学1年生で習う漢字80字のうち書きやすい36字を練習できる教材で、漢字に興味をもった子供や漢字を知ってもらうこと、小学生に上がるために毎日少しずつ机に向かう癖をつけたいなど最初の漢字勉強にどうぞ。


料理をしよう

お休みで時間があるならいつもより少し凝ったお料理をするのも気分転換になって尚且つ食べて美味しければいうことないですよね!?
また、便利だったりおしゃれなキッチン雑貨を揃えることで楽しくお料理する気分にさせてくれるでしょう。
お料理に役立つキッチングッズがこちら



ブレッツァのフードメーカーは野菜、果物、お肉にお魚まできざんだり、つぶすまでをボタン1つででできて“蒸し”機能付きで離乳食やスープ、温野菜や解凍、ディップやスムージーにと自動でいろいろできてしまう優れもの。
高齢者や乳幼児がいらっしゃるご家庭にも活躍できそうです。





手軽に便利、時短で簡単にみじん切りができる「ぶんぶんチョッパーデラックス」





毎日の食事に美味しいご飯、お米を食べたいと思ったことはないですか?
ふっくらツヤツヤに、1合から米粒が立った絶品ごはんを炊くことができる「ラ・ココット de GOHAN」は高い蓄熱性を誇る羽釜のカタチをした鋳物ホーロー鍋で、毎日の食卓へ最高のご飯を手軽に届けてくれそうです。



掃除できれいに片付けよう

季節外れの服が出してあったり小さくなった子供の洋服や履かなくなった靴など、毎日の掃除はしていても細かいとこまではなかなか行き届かないもので、外出自粛中に整理整頓をしてみるのもお部屋が綺麗になって気分が良いかと思います。




ガンコな衣類の汚れや家の中の汚れもオキシクリーンを使ってオキシ漬け。
様々な用途に使えて話題のオキシクリーンは一度使うと掃除に洗濯にあらゆる汚れを落としてくれて手放せないアイテム!





部屋の床を勝手に掃除してくれるロボット掃除機があれば楽ちん便利は間違いなし。
ブラシで掃き掃除をするものや水拭きをするものなどありますが、アイリスオーヤマのロボット掃除機は吸引掃除と水拭き掃除のWでお掃除をしてくれて手間がいりません。
リモコンが付属しているので離れたとこからでも操作が可能で最大約90分連続使用可能。
バッテリーの残量が少なくなると自動で充電台に戻るので途中で止まってしまう心配もなく、予約モードを設定し毎日決まった時刻に掃除が可能です。





クローゼットのスペースを確保して有効活用を。
ダニ・カビ・湿気の侵入防止にも役立つ圧縮袋で整理しよう。


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まとめ

外出自粛中、生活を見直してみると意外とすることがあって上手く気分転換になるのではないかと思います。
便利なことや楽しい事などいろいろ取り入れることができれば生活も豊かになり、非常事態宣言が発令され外出自粛中であっても乗り切れることでしょう。
みなさんも自宅待機中にできること、いろいろ試してみてはいかがでしょうか。




【健康志向】忙しい朝に最適、毎日の朝食をグラノーラに変えてみた!

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おはようございます!


皆さんは気持ちの良い朝を迎えていますでしょうか!?



朝のエネルギー摂取は足りていますか!?





なかなかゆっくりとしていられない毎日のなかで、朝食はササッと済ませられる菓子パンを食べていました。
だいたい選ぶパンも毎日似たようなものばかりで時には見切り品なんかも・・・。




そんな毎日だとやはりお腹も空き活力は出ず、体も脳も活性化されていないのだと思うようになりました。





そこではじめたのがグラノーラ生活!!

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ケロッグ フルーツグラノラハーフ(500g*6袋セット)【ケロッグ】


なぜ始めたかというと、理由は二つ





美味しそうだから!



健康に良さそうだから!!






最近では各メーカーから色んなグラノーラが発売され、種類はたくさんあります。

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ちなみにグラノーラとは、オーツ麦を原料とし、オートミールやナッツ類に蜂蜜など植物油を加えオーブンでカリカリに焼き上げたものになります。




美味しい食べ方は、器にグラノーラを移しヨーグルト又は牛乳を入れて蜂蜜をかける。






簡単で美味しくて栄養もたっぷり摂取できる朝食があっという間に完成です♪





蜂蜜の代わりにジャムなど使っても美味しいです。

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【送料無料】信州須藤農園7種類から選べる福袋!100%フルーツ190g・185g 12個セット





フルーツグラノーラにはドライフルーツが入っていて酸味もあり豆乳などかけて食べることで甘みと酸味がより引き立ち爽やかな味を楽しめます。




入れるものによって色んな変化を楽しめるのも続けやすいポイントかなと思いますよ。






美味しいのはもちろん、鉄分や葉酸、ビタミンE、B1、B2、B6、食物繊維などの栄養も豊富でバランスよく摂取することで健康維持に良さそうです。




何事にもバランスよくが大事で、食べ過ぎると糖質を多量に摂取してしまうことになりかねないので注意が必要です。




忙しい朝だからこそ規則正しくきちんと朝食をとり、活気のある一日を過ごせるようにしたいものですね。




しばらくグラノーラ生活を続けてみようと思います♪

【休校中の自宅学習・進研ゼミ】しまじろうでお馴染みこどもちゃれんじを始めよう!

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子供がいる家庭では、子供に対する教育というものについて少なからずどのようにしていこうかと考えると思います。それが幼児であったり小学生や中学生など、その年代にあった勉強の方法があり教育の仕方は様々です。


そこで今回は我が家の娘が実践している幼児教育教材、ベネッセコーポレーションの「こどもちゃれんじ」について語っていきたいと思います。



こどもちゃれんじって何?

乳幼児期に学ぶことってホント大切なことで、子供はたくさんのことを吸収して成長していきます。
こどもちゃれんじは年齢に沿ったテーマのなかで言葉を学び、数や形に触れ、歌やリズムで表現を培い、毎月届く教材が子供の好奇心を引き出して生活のなかで無理なく続けられる教育教材となっています。


Point

  1. 生後6ヵ月から小学校入学前までの子供を対象に、年齢にあった教材が毎月届く
  2. お家で好きな時、寝る前やお風呂などで楽しく学べる
  3. 玩具・DVD・絵本など様々な教材
  4. 入会金や退会金は掛からなくいつでも退会可能
  5. 一括払いと毎月払いが選べる
  6. 紹介制度で特典がある


【Benesse一生、役に立つチカラを-こどもちゃれんじ/無料体験教材・資料請求で特典有】

生後6ヵ月から小学校入学前までの子供を対象に、年齢にあった教材が毎月届く

0歳~6歳までの子供の年齢に沿って毎月教材が届き、お店に行かずとも教材を楽しく使って取り組むことができます。市販のおもちゃに比べておもちゃやDVD、絵本もついてリーズナブルなセット内容になっていて子供も教材が届くのを楽しみにしています。


お家で好きな時、寝る前やお風呂などで楽しく学べる

家事の支度や合間に子供が進んで取り組み、生活の中で自然と無理なく続けられ、成長を見守ることができます。

玩具・DVD・絵本など様々な教材

2020年度2・3歳向け1年分の教材だと、絵本12冊、玩具10セット、情報誌12冊、DVD7枚、特別教材10冊と豊富な内容となっており興味を持って繰り返し遊ぶことができます。

入会金や退会金は掛からなくいつでも退会可能

入会金も退会金も一切掛からなくて退会金も必要ないので始めやすいと思います。そしていつでも退会可能なので安心して受講することができると思いますよ。

一括払いと毎月払いが選べる

一括払いで支払いすると毎月払いより割引され、受講費がお得になり12ヶ月一括払いの方限定で特典がもらえたりします。

紹介制度で特典がある

友達や兄弟の紹介によって入会すると、入会者・紹介者共に特典が付いておりそれぞれにプレゼントが貰えます。こういう、特典で貰えるプレゼントって何気に嬉しいものですよね。




小学生、中学生、高校生を対象にした進研ゼミ

進研ゼミ「小学講座」

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タブレットを使い、通っている小学校の教科書に沿ったレッスン内容なので的外れな勉強にならず、サポートもしてくれて予習や復習に最適で、苦手な分野を補ったり得意なものを伸ばしたりと的確に学習できそうです。
算数、国語、理科、社会の他AIによる英会話レッスン、ゲーム感覚で楽しくできるプログラミング学習、赤ペン先生による指導、約1000冊も読める電子図書館など内容も充実してますね。
そして、課題を完了すると「ポイント」が貰えてそのポイントを集めてプレゼントと交換が出来るという目標もあり、やる気を持って継続することができます。




進研ゼミ「中学講座」

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中学生になると周りの子と実力差がでてきたり、これからの事を考えると学びに対してとても大切な時期でもありますよね。
そんな中、定期的な実力診断テストで今の自分の実力はどれくらいかを把握し苦手分野を克服するために個別の復習ドリルに取り組んで、学習の効果を実感していくようになります。
タブレット学習とテキスト学習が選べて、学習方法や進路相談、色んな悩みをサポートしてくれる体制も受験対策には欠かせないので安心できます。



進研ゼミ「高校講座」

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中学とは違い周りのレベルも上がるので、より一層学習を定着させて理解できるようになることが大事。それには時間を有効に使い上手く成績アップするカリキュラムが必要になりますよね?
進研ゼミ「高校講座」では豊富な教材で自宅学習することによって効率よく理解と定着をすることができ、基礎から応用までしっかり学ぶことができます。充実した個別サポートも受けられ、大学入試対策も対応しているので安心です。
1教科から受講できるので自分の苦手な科目だけ学習することもできて無理なく続けられます。



たまひよ

娘がこどもちゃれんじをする前からベネッセの他のサービスであるたまひよを利用していました。
雑誌「たまごクラブ」「ひよこクラブ」を主に購読していましたが、他に「たまひよプレミアム」サイトやアプリ、通信販売の「たまひよSHOP」「たまひよの内祝」など妊娠してから、2歳になるまでの約1000日間の妊娠・出産・子育てのサポートが充実しています。


まとめ

実際娘がこどもちゃれんじ(English)を利用してみて、自宅に届くのを楽しみにして夢中になって遊んでいます。
遊んでいる中で学ぶことが多く、興味を持って続けていることがとてもやりがいがあると感じます。


入会金や退会金が一切掛からないのも始めやすいと思います。


新型コロナウイルスの影響もあり学校が休校になるなか、自宅で学ぶという機会が多くなり、子供が楽しく継続して身に付く学習ができることができれば親にとっても子供にとっても良いことだと思います。





保育園でたんぽぽ組へ進級する娘

こんにちは、ここ最近暖かい日が続き気持ちが良いです。

 

 

 

先日、娘が通う保育園で入園式がある予定でしたが新型コロナウイルスの影響により中止となってしまいました。

 

 

 

 

 

とても楽しみにしていただけに残念ではありますが、こればかりは仕方がありません(>_<)

 

 


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娘も上のクラスへと進級し、これから色々なことに挑戦したりお勉強したりと楽しみでもあります。

 

 

 

進級したクラスで新たに購入しないといけないものがあったり、鍵盤ハーモニカやお道具など色々な物にお名前シールを付けたりと準備も大変です。

 

 

 

 

 

ことある毎に「おっきくなったから自分でやるー」と言う娘。

 

 

 

益々大きく成長していく娘に目がはなせません(^_^)

 

 

 

事前に準備しよう!お葬式で必要な持ち物

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先日義理の祖母のお葬式がありました。
お葬式は頻繁にあるものでもないし、いざお葬式となるとバタバタとしてなかなか必要な持ち物があるのか、なにがいるのかと分からないことってあると思います。


そこで今回は簡単ながらお葬式で最低限必要な物について記していこうと思います。





ちなみに、ちょっと不思議!?なことがありました。
まだ状況が分かるとも分からないともいえる3歳の娘がいるのですが、お葬式という周りの雰囲気に慣れない為愚図っていました。
お邪魔になってもいけないし落ち着かせるためパパと車に戻り休憩していると、コツコツコツコツ音が聞こえました。
何かと後ろを振り向くと、小鳥が飛びながら一羽窓ガラスをくちばしでコツコツコツコツしているではありませんか!
そしてさらに横の窓ガラスにも一羽飛んできて飛びながらくちばしでコツコツコツコツしていきました。


そんな状況ってなかなかどころか普段でもないですよね!?間近で見る小鳥を娘と「わぁ小鳥さんが挨拶しにきたよ!」と言いながら、お葬式の最中体験した不思議な出来事でした。

必要な持ち物

香典

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社会人にもなると葬儀に参列することもあり香典を送ることも増えてきます。
亡くなった方との間柄などによって香典の額も変わり、「新札」は事前に予期し準備していたとすることから、折り目がついたお札を香典袋に入れるようにしましょう。また、香典袋の書き方や包み方、渡すタイミングなど事前に心得ておくと良いと思います。




袱紗

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香典袋を包む袋として袱紗を使用します。香典袋が汚れたりしないよう包むためのものであり、無造作にポケットから出すのではなく、バッグの中から袱紗を取り出し袱紗から香典袋を出してお渡しするのがマナーとなっているので、ここは気を付けるポイントと言えるでしょう。また袱紗も種類があり、慶事用、弔事用、慶弔兼用と柄や色によって使い分けが必要になってきます。
弔事用ですと派手ではない寒色系の袱紗を使うのが一般的になります。



数珠

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お葬式のときに必要な物として数珠(念珠とも呼ばれる)があります。「本式数珠」は108珠あり二重にして使用します。
仏と人とを繋ぐ法具として敬意や哀悼の意を表すものでもあり、貸し借りをせずに一人に一つとして正しく扱うことも必要になります。
特に社会人ともなればマナーとして適した数珠を使用することが大切です。
数珠にも種類があり宗派によって使い分けることが必要になってきますが、自分がどの宗派か分からない、初めて購入する方はどの宗派でも使うことができる「略式数珠」をおすすめします。




ハンカチ

お葬式には涙をぬぐったりと欠かせない物で、持参するにはハンカチにもきちんとマナーがあります。
派手な柄や目立つ色を避け、白か黒の無地のものを持つようにしてください。
特にハンカチは忘れがちになりやすいものなので、事前に用意しておくことで慌てずにすみそうです。


まとめ

以上のことから、故人を気持ちよく送ってあげるためにきちんちした持ち物で、マナーある行動がとれるように常日頃から準備が必要だと思います。
突然のお葬式でも今では楽天Amazonなどネットで注文し翌日には届いたりするので上手く活用できればいいですね。






オシャレで簡単3歳児おすすめのおもちゃ片付け方法

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今回は小さなお子さんがいる家庭のおもちゃの惨状どうにかなりませんか!?というお話し


小さなお子さんがいる家庭ではどんなおもちゃがあるのでしょうか。おままごと、積み木やブロック、トミカ、ぬいぐるみ、子を持つ親なら我が子に色んなおもちゃを買ってあげますよね?
何より可愛い我が子にはついつい買い与えてしまうものです。
そして日に日に増えていく子供のおもちゃ。
子供に使ったおもちゃを「片付けてねー」「おもちゃしまおうよー」と声を掛けてもなかなかお片付けを始めてくれません。寧ろ次から次へとおもちゃを出しては散らかしてしまいます。






皆さん子供のおもちゃをどう片付けていますか?




我が家の娘は今3歳で自分でやりたいお年頃。
でもお片付けに関しては見て見ぬふり聞かぬふりでなかなか上手くお片付けしてくれません。



今回はそんな娘でも簡単にかつオシャレに仕舞うことができる、我が家のおもちゃの片付け方法をご紹介!!


なぜお片付けできない、しないのか

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小さな子供のおもちゃのお片付けはなかなか上手くいかないもの。
ママやパパが何度お片付けをしてと言っても子供は聞く耳を持とうとはしない。
しまいにはママやパパが怒って「お片付けしないなら捨てちゃうよ!」とか「お友達にあげちゃうよ!」なんて言葉を掛けてしまいがちになります。本当は怒りたくはないけど、分かっているのか分かっていないのか違うおもちゃで遊びだす子供にイライラ。



そんな経験はないですか?



いくらママやパパが怒って急かしてお片付けをさせたとしても、本当の意味で子供に「お片付け」が身についていないのかも知れません。



ましてや子供も怒られながらお片付けなんてしたくないのです。
実際お片付けは大人には簡単そうに見えても、小さな子供にとっては何からどうやってどこにしまえばいいのか分からないものなのです。
そのおもちゃを順序だてて分かりやすく丁寧にどこへ仕舞うのか教えてあげることが大切なのです。

身につくおもちゃの片付け方

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では、子供が進んでお片付け出来るようになるにはどうしたら良いのか。

小さい子供が自分から進んでお片付けするようになるにはママやパパも子供目線で考えてあげることが大事で、誰しもが最初から完璧にこなせると思ってはいけないことです。


お片付けが捗る三つの方法

  1. 一つずつ順番に片付ける
  2. 一緒に片付ける
  3. 楽しく片付ける
一つずつ順番に片付ける

子供にとって数あるおもちゃを片付けることは想像以上に難しいことだと思ってもらっていいと思います。大人にとってはただそこに持って行って元に戻すだけじゃないの!?と思うかもしれませんが、遊んでいる子供の頭の中では楽しい事を優先して考えているため「お片付け」というベクトルが低いがためになかなか集中できないでいるのです。
そこへ沢山あるおもちゃを「お片付けしなさい!」といわれてもどうすればよいか分からないとなってしまいます。


お片付けしなさいではなくて、一つずつ順番にすることが基本となってきます。

一緒に片付ける

子供にとってはおもちゃを片付けるということ自体必要性を感じないためなかなか自主的にお片付けが進みません。子供一人でさせるでもなく、ママやパパが片付けるでもなく、出来れば一緒にお片付けをするようにしてください。
例えば「このおもちゃがもうお家に帰りたいって言ってるよ?」と言ってみたりして子供と一緒にお片付けをすることでお片付けに興味を持たせることが大事なのです。

楽しく片付ける

「一緒に片付ける」でもそうですが、遊びの延長でお片付けをがするの効果的です。
「ママとどっちが早くお片付けできるかなぁ」と競争しながらすると、お片付けをする最後まで楽しくすることができて「お片付けは楽しくできるんだ」と思うようになります。
子供は楽しい事が大好きなので、お片付けが楽しいということを体感させるとお片付けが身につくようになるでしょう。

「オムニウッティ」でおしゃれに片付けよう

お片付けするにも仕舞いづらいおもちゃ箱だったり、場所にあったりすると子供も積極的にはならないものです。
それを子供が簡単にお片付けができて、尚且つおしゃれでかわいかったら良くないですか!?




そこでおススメしたいのがこちら☟


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オムニウッティ!!



そう、見たままの通りバケツです。



「八幡化成」が製造する蓋付きのバケツで、サイズはミニ・S・L・LLとありヴィヴィッドカラーがインスタ映えもしそうですよね!?


雰囲気もPOPでかわいいことからおもちゃを収納するには最適になっています。
そしてこのバケツ、収納のほか踏み台や簡易スツールとしても使用できたり(耐荷重150kg)ハンドル部分にホース穴があるので水汲みにも便利。フタ付きなのでダストボックスやおむつを入れたりと色々な使い方ができるのが良いところ!

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mini:4リットル
S:8リットル
L:10リットル
LL:20リットル

仕様用途に合わせてカラーや大きさを選んでみるのも良さそうです!


そしてお片付けはこのバケツの中におもちゃをポイポイ入れるだけ!

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簡単でしょ!?


まとめ

今回は子供のお片付けについて述べてきましたがいかがでしたでしょうか!?
お片付けがし易い環境とまわりのサポートによって子供は見違えるように変化するということを感じていただければと思います。
生活感のない収納ができるバケツ「オムニウッティ」で子供も大人も楽しくお片付けができ、暮らしのなかで様々な活躍の場があるのも嬉しいポイントです。

楽しくお片付けをすることで自立心が芽生え、進んでお片付けをしてくれるようになってくれることでしょう。


さぁ子供と一緒にオシャレで簡単なお片付け生活始めてみましょう♪

ブラック企業orホワイト企業の特徴と10年勤めてみて分かったこと

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今から遡ること約4年前。当時勤めていた会社を退職した。



精神的肉体的にボロボロになりながら、退職した暁に闇から解放され明るい未来という再出発に向けて歩もうと、勇気を持って一歩を踏み出したのだ。
勤続10年というにわかに自分を客観的思考回路から遠ざけるほど創造性を押し殺し、安らぎと休息を求め得ることを重要なプロセスとしていた。
ただ、防衛機制をはっていたなかで仕事以外に目を向ければ当時の私的な仲間達の繋がりにより沖融たる思いに浸り、自ずと調律が合わせられていたように思う。



今回は10年勤めてきた軌跡とブラック企業ホワイト企業について記そうと思う。

ブラック企業ってなに?

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ブラック企業と聞いて思い浮かぶことはなんだろうか。

  1. 長時間労働
  2. パワハラモラハラ、セクハラ
  3. サービス残業や給料の未払い
  4. 陰湿なイジメ
  5. 極端に少ない休日や休日出勤が当たり前
  6. 社員の離職率が高く仕事を押し付ける
  7. 有給休暇はあってないようなもの
  8. アットホームとは名ばかりの体育会系


あなたが勤務している会社でなにか当てはまるものはありましたか?


この中のたとえ一つに当てはまっていたとしたら、毎日が苦痛で仕事なんて嫌になりますよね。
朝起きることが一日のストレスの始まりになってしまします。労働法規的な見解からみて、過労死ラインを超えるような長時間労働残業代の不払いがあったり心身に過度の負担により健康を害することなど、ブラック企業といえるでしょう。
日々の生活の為とはいえ上司に怒鳴られ、薄給ながらもサービス残業をし深夜帰宅の人が多いのも実情のようです。そんな生活をしていると体調に不安を覚えるのも無理はありません。



ホワイト企業がいいの?

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「じゃぁ、ブラック企業があれば、反対のホワイト企業もあるよね!?」




もちろん、働きにくい職場をブラック企業とするなら社員のことを大切に考えてくれるホワイト企業もあります。



働きやすい環境に身も心もひいては生活も安定するでしょう。



  1. 離職率が低い
  2. 給料が良い
  3. 福利厚生が充実している
  4. 女性が働きやすく男性と対等である
  5. 有給休暇の取得しやすい
  6. 積極的な育児支援
  7. 社員教育などスキルアップが充実している
  8. 社会規範に反せずコンプライアンスが守られている

この中であてはまるものはありましたか?

精神的なものや金銭面、サポートが整っているか、或いはそれに付随するものによってホワイト企業かどうかと言えるかもしれません。
ただ実際その職場で働いてみないとホワイト企業なのか分からない部分もあるかと思います。けれどホワイト企業は総じて充実度が得られ、ここで働きたいという意欲が生まれポジティブな方向に進むものです。
そして企業への不満が出にくく、でてきたとしても利点やメリットの割合が大きく、結果ホワイト企業になるのでしょう。

10年勤めた会社はブラックだったかホワイトだったか

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当時勤めていた会社で工場内の作業員として勤務していました。
フルタイム8時半~17時が拘束時間。まぁごく一般にある工場内勤務というものです。
ではブラック要素とホワイト要素を振り返ってみたいと思います。

ブラック要素

  1. 早出残業により1日20時間勤務
  2. 一ヶ月休みなし
  3. 肉体的重労働
  4. 過度の納期
  5. 不確実な社員教育
  6. 精神論や根性論


恐らく私の退職した要因の多くを占めたであろう長時間労働問題。
基本は8時半~17時までの勤務だが、実際は朝6時に出社し終わるのが深夜2時なんてこともあった。


自宅から会社まで25分程であったが、帰宅すれば2,3時間という僅かな時間の仮眠でしかなかった。さらに追い打ちをかけたのが「休日」という体を休める休息が圧倒的にたりなく1ヶ月に1日しか休みがなかったりしたときもあったのだ。


会社に新入社員が入社してきても長くは続かず毎日の肉体労働で疲労は蓄積され、詰め込まれる仕事量により納期が圧迫され自ずと休みがない長時間労働を強いられる。そして数少ない早く帰れる時でさえ上司や先輩より早く帰ることをよしとしない、残業すれば偉いという風潮が根付いていた。



ホワイト要素

  1. 残業代は支給される
  2. 特別賞与や海外旅行がある


最大の利点は残業代が支給されることである。ただきちんと正しく全額支給されているかは確証ないが、残業時間に見合った額が支給されていたように思う。それは毎月ボーナスみたいな額面だったからである。


そしてもう一つ大きな利点としたら、海外旅行と賞与で還元してくれたことだろうか。
毎月のボーナスみたいな額面に頑張ったなと慰め、夏の賞与に安堵し秋の特別賞与に驚き冬の賞与に歓喜する。
社員旅行は2年に1回もしくは1年に2回海外旅行だった。まさに業績右肩上がりの証拠だった。




こうして目に見える形で還元してくれてはいたものの、あまりにも度が過ぎた休日なしの長時間労働によりブラック体質と言わざるをえないと考える。寧ろ還元がなければ10年という期間は続いていないだろう。

ブラック企業だったらどうする?

もし今まさにブラック企業に勤めているという方がいれば今後どうするか、考えることは三つあると言いたい。

三つの提案

  1. 現状そのまま続ける
  2. 改善するよう努める
  3. キッパリ辞めて転職する



現状に満足できないながらも生活のために辞めることも出来ないこともあると思います。忍耐は必要になり変化は多くを望めない。
改善しようと働きかけることで変化は生まれるが、強い意志と実行力が必要になる。
そしてブラックだなと感じ辞めたいと思った時、ある種転職してしまうことも肩の荷が下り再出発できる機会として捉えられると思う。


キッパリ辞めて新たな一歩を踏み出すことが環境を大きく変えやすく、新たな自分を探しやすいと言えるでしょう。




まとめ

ここまでブラック企業ホワイト企業について述べてきましたが、やはりブラック企業で働き続けることは心身ともに疲れ果て良い結果を生み出さない可能性が大きいと思います。
特に長時間労働を強いられている人に至っては、健康を害する恐れがあることから早急に転職なり行動に移すべきだと考えます。


私は特に月の残業時間が180時間という劣悪な状況だったため、転職することを決意し退職に至りました。



様々な状況下でブラック企業に勤めている方たちへ、今の状況に満足していなければ「行動しなければ変わりません」


逃げではなく新たな一歩のために転職を考えてはいかがでしょうか。